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Battle Rope Training

Cardio-Workout der Extraklasse!

Was ist Battle Rope Training?

Beim Battle Rope Training kräftigst du mit Hilfe von Tauen und Seilen deinen gesamten Körper dreidimensional. Zentrale Übung ist, das Seil zu mehreren zu schwingen – das fördert sowohl die Motivation als auch den Spaßfaktor. Durch die entstehenden Wellenbewegungen werden Kraft, Gleichgewicht, Kreislauf und Stabilität besonders trainiert. Nach nur wenigen Einheiten wirst du bereits erste Erfolge spüren!

 

An wen richtet sich dieses Angebot?

Da Battle Rope Training intuitiv und dadurch sehr leicht erlernbar ist, richtet sich das Angebot an jedermann. Die Übungen sind von leicht bis schwer aufgebaut und werden an den Trainingszustand der Gruppe angepasst. Bis zu zehn Personen können an den Battle Ropes gleichzeitig trainieren. Unsere Coaches leiten dich dabei natürlich an.
Außerdem ist Battle Rope Training eine tolle Möglichkeit für Firmen und Unternehmen, Team-Building zu fördern. Hier geht es zu weiteren Informationen.

 

Wie läuft das Training ab?

Das Battle Rope Group Training ist Bestandteil unserer Functional-Training-Sessions. Weitere Informationen dazu findest du hier.

 

Das sind deine Vorteile:

• Sehr schnelle Erlernbarkeit
• Hohe Effektivität und sehr hoher Energieverbrauch
• Komplettes Core Training (Rumpf- und Tiefenmuskulatur)
• Kraft-, Cardio- und Ausdauertraining
• Training der anderen Art, das Spaß macht und motiviert
• Verbesserung der Übungsausführung durch geschulte Trainer

 

Lust bekommen?

Selbstverständlich kannst du unverbindlich bei uns vorbeischauen!

 

Du hast Fragen oder möchtest sofort loslegen?

 

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